首页 > 最新文献

Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan最新文献

英文 中文
Analisis kemampuan VO2max cabang olahraga beladiri 分析VO2max技能分析武术分部
Pub Date : 2021-05-31 DOI: 10.36706/altius.v10i1.13759
Y. T. J. Samodra, Mashud Mashud
Pondasi untuk melakukan aktivitas dalam waktu yang lama, salah satunya adalah kemampuan VO2max. Kemampuan VO2max tidak secara mudah dan singkat dimiliki oleh setiap atlet, perlu latihan yang lama dengan dosis yang tepat. Cabang olahraga beladiri  dalam pertandingan memerlukan intensitas yang tinggi dalam waktu yang relative singkat. Berdasarkan hal ini maka kemampuan VO2max atlet seharusnya tinggi. Tujuan penelitian ini  adalah untuk melihat kemampuan VO2max empat cabang olahraga (cabor) beladiri (judo, karate, taekwondo dan kempo) yang mengikuti tes seleksi untuk kepentingan pemusatan latihan. Sampel adalah atlet keempat cabor tersebut yang berjumlah 45 atlet yang terdiri dari, judo (11), karate (16), taekwondo (10) dan Kempo (8). Instrumen tes yang dipergunakan adalah beep multi stage test. Data dianalisis dengan statistik deskriptif dan uji non parametric. Hasil penelitian menggambarkan bahwa rerata VO2max atlet beladiri adalah 34.75. Nilai VO2max ini bukanlah nilai yang tinggi untuk atlet. Dibuktikan lebih lanjut di antara keempat cabor beladiri ini dengan uji beda non parametric ternyata bedasaran uji kruskal wallis test hasilnya ditemukan signifikansi 0.119. Hasil ini mengindikasikan bahwa tidak terdapat perbedaan VO2max di antara keempat cabor tersebut. Kesimpulan dalam penelitian ini kemampuan VO2max cabang olahraga beladiri masih dalam kategori rendah.
长期活动的基础,其中之一就是VO2max能力。VO2max功能不是每个运动员都能轻易、短暂地获得的,它需要适量的练习。武术比赛的分支需要在短时间内达到高强度。根据这一点,你应该提高运动员的最低水平。这项研究的目的是看看四分之一项运动(柔道、空手道、跆拳道和武术)的VO2max技能,这些运动旨在吸引练习集中注意力。样本包括45名运动员,包括柔道(11)、空手道(16)、跆拳道(10)和Kempo(8)。通过描述性统计和非对称测试来分析数据。研究表明,武术家的平均成绩是34.75。你知道,这些VO2max分数不是运动员的高分。进一步证明,在这四种不同参数测试中,克鲁什卡尔·沃利斯测试发现了10119意义。结果表明,这四个cabor之间没有最大摄氧量。结论:这项研究表明,VO2max的武学技能仍然属于较低的类别。
{"title":"Analisis kemampuan VO2max cabang olahraga beladiri","authors":"Y. T. J. Samodra, Mashud Mashud","doi":"10.36706/altius.v10i1.13759","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/altius.v10i1.13759","url":null,"abstract":"Pondasi untuk melakukan aktivitas dalam waktu yang lama, salah satunya adalah kemampuan VO2max. Kemampuan VO2max tidak secara mudah dan singkat dimiliki oleh setiap atlet, perlu latihan yang lama dengan dosis yang tepat. Cabang olahraga beladiri  dalam pertandingan memerlukan intensitas yang tinggi dalam waktu yang relative singkat. Berdasarkan hal ini maka kemampuan VO2max atlet seharusnya tinggi. Tujuan penelitian ini  adalah untuk melihat kemampuan VO2max empat cabang olahraga (cabor) beladiri (judo, karate, taekwondo dan kempo) yang mengikuti tes seleksi untuk kepentingan pemusatan latihan. Sampel adalah atlet keempat cabor tersebut yang berjumlah 45 atlet yang terdiri dari, judo (11), karate (16), taekwondo (10) dan Kempo (8). Instrumen tes yang dipergunakan adalah beep multi stage test. Data dianalisis dengan statistik deskriptif dan uji non parametric. Hasil penelitian menggambarkan bahwa rerata VO2max atlet beladiri adalah 34.75. Nilai VO2max ini bukanlah nilai yang tinggi untuk atlet. Dibuktikan lebih lanjut di antara keempat cabor beladiri ini dengan uji beda non parametric ternyata bedasaran uji kruskal wallis test hasilnya ditemukan signifikansi 0.119. Hasil ini mengindikasikan bahwa tidak terdapat perbedaan VO2max di antara keempat cabor tersebut. Kesimpulan dalam penelitian ini kemampuan VO2max cabang olahraga beladiri masih dalam kategori rendah.","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"227 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2021-05-31","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"132186355","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 6
AKTIVITAS OLAHRAGA YANG DILAKUKAN MASYARAKAT PADA MASA PANDEMI COVID-19 DI KOTA BANDA BERDASARKAN USIA BANDA市COVID-19大流行期间的社区体育活动按年龄进行
Pub Date : 2020-11-30 DOI: 10.36706/ALTIUS.V9I2.12543
D. Pranata
The purpose of this study is to find out what sports the community does during the Covid 19 pandemic in the city of Banda Aceh based on their age. Descriptive research method with survey techniques. The sampling technique was using random sampling techniques, the object was 350 people. Data collection techniques using google form. The data analysis technique used descriptive statistics. The results showed that the people of Banda Aceh, aged 16 to 25 years, 53% of the people did jogging during the Covid-19 pandemic, 22%, cycling and 25% of other sports such as walking, martial arts and grub sports. Ages 26 to 35 years 31% of people did jogging during the Covid-19 pandemic, 25%, cycling and 44% of other sports such as martial arts, gymnastics, yoga, walking, badminton and grub. Age 36 years and over 35% of people do jogging during the Covid-19 pandemic, 30% are cycling and 35% of other sports such as walking, badminton, agility and martial arts. The conclusion from the results of this study is that during the Covid-19 pandemic, the people of Banda Aceh city continued to carry out sports activities such as jogging, cycling, walking and other individual sports. His suggestion is that after sports activities, people should no longer gather or rest in public areas, but instead return to their homes to avoid crowds.
本研究的目的是了解班达亚齐市社区在2019冠状病毒大流行期间根据年龄进行的体育活动。描述性研究方法与调查技术。抽样技术采用随机抽样技术,对象是350人。使用google表单的数据收集技术。数据分析技术采用描述性统计。结果显示,班达亚齐16至25岁的人群中,53%的人在Covid-19大流行期间慢跑,22%的人骑自行车,25%的人进行其他运动,如散步、武术和蛴螬运动。在26岁至35岁的人群中,31%的人在Covid-19大流行期间慢跑,25%的人骑自行车,44%的人参加其他运动,如武术、体操、瑜伽、散步、羽毛球和grub。在Covid-19大流行期间,36岁及以上的人群中有35%的人慢跑,30%的人骑自行车,35%的人进行其他运动,如散步、羽毛球、敏捷和武术。本研究结果得出的结论是,在2019冠状病毒病大流行期间,班达亚齐市人民继续开展体育活动,如慢跑、骑自行车、步行和其他个人运动。他的建议是,在体育活动结束后,人们不应该再在公共场所聚集或休息,而是回到自己的家中,以避免人群。
{"title":"AKTIVITAS OLAHRAGA YANG DILAKUKAN MASYARAKAT PADA MASA PANDEMI COVID-19 DI KOTA BANDA BERDASARKAN USIA","authors":"D. Pranata","doi":"10.36706/ALTIUS.V9I2.12543","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/ALTIUS.V9I2.12543","url":null,"abstract":"The purpose of this study is to find out what sports the community does during the Covid 19 pandemic in the city of Banda Aceh based on their age. Descriptive research method with survey techniques. The sampling technique was using random sampling techniques, the object was 350 people. Data collection techniques using google form. The data analysis technique used descriptive statistics. The results showed that the people of Banda Aceh, aged 16 to 25 years, 53% of the people did jogging during the Covid-19 pandemic, 22%, cycling and 25% of other sports such as walking, martial arts and grub sports. Ages 26 to 35 years 31% of people did jogging during the Covid-19 pandemic, 25%, cycling and 44% of other sports such as martial arts, gymnastics, yoga, walking, badminton and grub. Age 36 years and over 35% of people do jogging during the Covid-19 pandemic, 30% are cycling and 35% of other sports such as walking, badminton, agility and martial arts. The conclusion from the results of this study is that during the Covid-19 pandemic, the people of Banda Aceh city continued to carry out sports activities such as jogging, cycling, walking and other individual sports. His suggestion is that after sports activities, people should no longer gather or rest in public areas, but instead return to their homes to avoid crowds.","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"15 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2020-11-30","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"126116752","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 4
PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KETERAMPILAN TEKNIK BAWAH PENCAK SILAT UNTUK ATLET KATEGORI TANDING REMAJA 青少年拳击类运动员训练模型技术技能的发展
Pub Date : 2019-11-04 DOI: 10.36706/altius.v8i2.9510
Silvia Listiana, Isdaryono Isdaryono
Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan model latihan dan mengetahui efektivitas model latihan keterampilan teknik bawah pencak silat atlet kategori tanding remaja. Penelitian pengembangan mengacu pada langkah pengembangan dari Borg & Gall yang dimodifikasi menjadi dua tahap, (1)  pra-pengembangan, (2) pengembangan. Uji coba skala kecil dilakukan terhadap atlet pencak silat kategori tanding remaja di pusat pembinaan atlet pencak silat remaja Kota Bandar Lampung. Uji coba skala besar dan efektivitas dilakukan terhadap siswa ekstrakurikuler Sekolah Menengah Atas (SMA) Negeri 7 Bandar Lampung dan SMA Negeri 3 Bandar Lampung. Instrumen pengumpulan data menggunakan angket, skala penilaian, lembar observasi, lembar keefektifan, tes keterampilan. Teknik analisis data menggunakan penilaian acuan patokan dan uji-t. Produk penelitian yang dihasilkan terdiri dari 3 model latihan (1) teknik sapuan rebah, (2) teknik sirkel bawah, (3) teknik guntingan bawah. Berdasarkan penilaian para ahli dan uji keefektifan disimpulkan bahwa model latihan layak dan efektif untuk digunakan.
本研究旨在培养训练模式,了解在青年拳击类别运动员指导下的技术技能训练模式的有效性。开发研究是将修改后的博格和加尔的开发步骤分为两个阶段,(1)开发前,(2)开发。在曼陀罗市青年运动训练中心对青少年运动员武术家进行了小规模的试验。对7个楠榜国家和3个楠榜国家高中课外活动的学生进行了大规模和有效的测试。使用量规、评估量表、观察表、有效性表、技能测试等工具收集数据。使用基准基准评估和uji-t分析技术的数据分析技术。由此产生的研究产品包括三种练习模式(1)还原切割技术,(2)底部切槽技术,(3)切割技术。根据专家的评估和有效性测试,得出结论,实践模型是可行和有效的。
{"title":"PENGEMBANGAN MODEL LATIHAN KETERAMPILAN TEKNIK BAWAH PENCAK SILAT UNTUK ATLET KATEGORI TANDING REMAJA","authors":"Silvia Listiana, Isdaryono Isdaryono","doi":"10.36706/altius.v8i2.9510","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/altius.v8i2.9510","url":null,"abstract":"Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan model latihan dan mengetahui efektivitas model latihan keterampilan teknik bawah pencak silat atlet kategori tanding remaja. Penelitian pengembangan mengacu pada langkah pengembangan dari Borg & Gall yang dimodifikasi menjadi dua tahap, (1)  pra-pengembangan, (2) pengembangan. Uji coba skala kecil dilakukan terhadap atlet pencak silat kategori tanding remaja di pusat pembinaan atlet pencak silat remaja Kota Bandar Lampung. Uji coba skala besar dan efektivitas dilakukan terhadap siswa ekstrakurikuler Sekolah Menengah Atas (SMA) Negeri 7 Bandar Lampung dan SMA Negeri 3 Bandar Lampung. Instrumen pengumpulan data menggunakan angket, skala penilaian, lembar observasi, lembar keefektifan, tes keterampilan. Teknik analisis data menggunakan penilaian acuan patokan dan uji-t. Produk penelitian yang dihasilkan terdiri dari 3 model latihan (1) teknik sapuan rebah, (2) teknik sirkel bawah, (3) teknik guntingan bawah. Berdasarkan penilaian para ahli dan uji keefektifan disimpulkan bahwa model latihan layak dan efektif untuk digunakan.","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"7 4 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-11-04","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"126216266","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 3
INTENSITAS PENGGUNAAN GADGET DAN AKTIVITAS MOTORIK ANAK USIA 4-6 TAHUN DI KOTA PONTIANAK 在庞蒂克市4-6岁儿童运动活动的强度
Pub Date : 2019-11-04 DOI: 10.36706/altius.v8i2.9980
Fitriana Puspa
Kemajuan teknologi diberbagai bidang menciptakan masalah perubahan pola interaksi anak-anak. Kegiatan anak usia dini mulai bergeser dari aktif menjadi pasif sehingga perlu dilakukan studi untuk mengetahui dampak teknologi media berbasis layar pada anak-anak. Tujuan penelitian adalah mengidentifikasi pola penggunaan gadget dan aktivitas motorik anak di Kota Pontianak. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif (observasional) menggunakan desain cross-sectional. Populasi penelitian adalah para orangtua yang memiliki anak usia 4-6 tahun di kota Pontianak. Sajian data penelitian menggunakan rumus deskriptif presentasi yang dibantu oleh Microsoft Exel 2013. Hasilnya menunjukkan 36,8% anak-anak menggunakan gadget rutin setiap hari dengan intensiatas lebih dari 1 jam dan 63,2% anak-anak menggunakan gadget rutin setiap hari dengan intensitas kurang dari 1 jam. Berikutnya adalah pola penggunaan gadget dalam bentuk aktifitas ketika menggunakan gadget, atau 17,1% anak-anak menggunakan gadget rutin setiap hari dalam bentuk bermain games baik online maupun offline dan 82,9% anak-anak menggunakan gadget rutin setiap hari untuk menonton video di chanel youtube. Selanjutnya, hasil penelitian aktivitas motorik menunjukkan bahwa 54,8% anak-anak bermain tanpa gadget lebih dari 1 jam per hari. Kata kunci: Gadget, Aktivitas motorik, Anak usia dini
技术的进步在许多领域产生了改变儿童互动模式的问题。幼儿的活动从主动变为被动,因此有必要进行研究,了解屏幕媒体技术对儿童的影响。研究的目的是确定庞蒂克市儿童运动活动的使用模式。采用的研究方法是通过分段设计进行的定量描述性研究。研究对象是在庞蒂克市有4-6岁孩子的家长。使用微软Exel 2013辅助演示文稿研究数据。结果显示,36.8%的儿童每天使用常规设备的强度超过1小时,63.2%的儿童每天使用常规设备的强度小于1小时。接下来是使用电子产品时使用的活动模式,或者17.1%的儿童在网上或离线玩游戏时使用常规设备,82.9%的儿童每天使用常规设备观看youtube频道上的视频。此外,运动活动研究表明,54.8%的儿童每天不用电子产品玩超过1小时。关键词:小工具,运动活动,幼儿
{"title":"INTENSITAS PENGGUNAAN GADGET DAN AKTIVITAS MOTORIK ANAK USIA 4-6 TAHUN DI KOTA PONTIANAK","authors":"Fitriana Puspa","doi":"10.36706/altius.v8i2.9980","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/altius.v8i2.9980","url":null,"abstract":"Kemajuan teknologi diberbagai bidang menciptakan masalah perubahan pola interaksi anak-anak. Kegiatan anak usia dini mulai bergeser dari aktif menjadi pasif sehingga perlu dilakukan studi untuk mengetahui dampak teknologi media berbasis layar pada anak-anak. Tujuan penelitian adalah mengidentifikasi pola penggunaan gadget dan aktivitas motorik anak di Kota Pontianak. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kuantitatif (observasional) menggunakan desain cross-sectional. Populasi penelitian adalah para orangtua yang memiliki anak usia 4-6 tahun di kota Pontianak. Sajian data penelitian menggunakan rumus deskriptif presentasi yang dibantu oleh Microsoft Exel 2013. Hasilnya menunjukkan 36,8% anak-anak menggunakan gadget rutin setiap hari dengan intensiatas lebih dari 1 jam dan 63,2% anak-anak menggunakan gadget rutin setiap hari dengan intensitas kurang dari 1 jam. Berikutnya adalah pola penggunaan gadget dalam bentuk aktifitas ketika menggunakan gadget, atau 17,1% anak-anak menggunakan gadget rutin setiap hari dalam bentuk bermain games baik online maupun offline dan 82,9% anak-anak menggunakan gadget rutin setiap hari untuk menonton video di chanel youtube. Selanjutnya, hasil penelitian aktivitas motorik menunjukkan bahwa 54,8% anak-anak bermain tanpa gadget lebih dari 1 jam per hari. Kata kunci: Gadget, Aktivitas motorik, Anak usia dini","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"58 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-11-04","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"115604109","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 4
EVALUASI PROGRAM PEMBINAAN PUSLATDA CABANG OLAHRAGA ANGGAR SUMATERA SELATAN DALAM MENGHADAPI PON JAWA BARAT 南苏门答腊击剑训练项目与西爪哇岛磅进行评估
Pub Date : 2019-11-04 DOI: 10.36706/altius.v8i2.9027
Herri Yusfi, Destri Ani, Destri Ana
This study aims to 1) evaluate the KONI Regional Training Program of the South Sumatra Province Fencing Sports Program, 2) evaluate the KONI management, IKASI management, athletes, coaches and assistant coaches, facilities and infrastructure, and government support for the training center of KONI Province of South Sumatra , 3) evaluating the implementation of coaches and athletes selection, athlete coaching, training programs, pre-work evaluation and coordination of Puslatda South Sumatra programs, and 4) evaluating the success of the South Sumatra Puslatda Anggar program. This study is a program evaluation study using the CIPP method using a quantitative qualitative approach. The population of this study was Puslatda Anggar KONI South Sumatra. Data collection techniques are observation, in-depth interviews, documentation, and data triangulation. This study produces 1) Context less, 2) Sufficient Input 3) Good Process 4) Enough. This study concludes that 1) Development Program that is not clear from PELTI in improving athlete performance, 2) Input of the fencing area training program program is still lacking in the process of selecting athletes, coaches, assistant coaches and minimal funding from the government, 3) Training program process which runs well, according to the schedule and performance of the trainers, 4) Product Program Guidance training for the Fencing area has not been able to show the results that are very good at the West Java PON level
本研究旨在1)评估南苏门答腊省击剑运动项目的KONI区域训练计划,2)评估KONI管理,IKASI管理,运动员,教练员和助理教练员,设施和基础设施,以及政府对南苏门答腊省KONI训练中心的支持,3)评估教练员和运动员选拔,运动员教练,训练计划的实施情况,南苏门答腊Puslatda项目的工作前评估和协调,以及4)评估南苏门答腊Puslatda Anggar项目的成功。本研究采用定量定性方法,采用CIPP方法进行项目评价研究。本研究的种群是南苏门答腊的Puslatda Anggar KONI。数据收集技术包括观察、深度访谈、记录和数据三角测量。本研究产生1)上下文较少,2)充足的输入,3)良好的过程,4)足够。本研究认为:1)PELTI对运动员成绩提升的发展规划不明确;2)击剑区域训练项目规划在运动员、教练员、助理教练员选拔过程中投入不足,政府资金投入不足;3)根据教练员的进度和表现,训练项目流程运行良好;4)击剑区域的产品计划指导培训未能显示出在西爪哇PON水平上非常好的结果
{"title":"EVALUASI PROGRAM PEMBINAAN PUSLATDA CABANG OLAHRAGA ANGGAR SUMATERA SELATAN DALAM MENGHADAPI PON JAWA BARAT","authors":"Herri Yusfi, Destri Ani, Destri Ana","doi":"10.36706/altius.v8i2.9027","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/altius.v8i2.9027","url":null,"abstract":"This study aims to 1) evaluate the KONI Regional Training Program of the South Sumatra Province Fencing Sports Program, 2) evaluate the KONI management, IKASI management, athletes, coaches and assistant coaches, facilities and infrastructure, and government support for the training center of KONI Province of South Sumatra , 3) evaluating the implementation of coaches and athletes selection, athlete coaching, training programs, pre-work evaluation and coordination of Puslatda South Sumatra programs, and 4) evaluating the success of the South Sumatra Puslatda Anggar program. This study is a program evaluation study using the CIPP method using a quantitative qualitative approach. The population of this study was Puslatda Anggar KONI South Sumatra. Data collection techniques are observation, in-depth interviews, documentation, and data triangulation. This study produces 1) Context less, 2) Sufficient Input 3) Good Process 4) Enough. This study concludes that 1) Development Program that is not clear from PELTI in improving athlete performance, 2) Input of the fencing area training program program is still lacking in the process of selecting athletes, coaches, assistant coaches and minimal funding from the government, 3) Training program process which runs well, according to the schedule and performance of the trainers, 4) Product Program Guidance training for the Fencing area has not been able to show the results that are very good at the West Java PON level","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"269 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-11-04","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"124362410","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 0
INDEKS MASSA TUBUH DENGAN KELINCAHAN PEMAIN FUTSAL STKIP BBG 五人制STKIP BBG的敏捷体重指数
Pub Date : 2019-11-02 DOI: 10.36706/ALTIUS.V8I2.8987
D. Pranata
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan indeks masa tubuh dengan kelincahan pemain futsal STKIP BBG. Penelitian ini merupakan penelitian korelasi. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain Futsal STKIP BBG sebanyak13 orang. Dan sampel penelitian yaitu 13 orang, sampel ini diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen dalam pengambilan data penelitian ini menggunakan Tes Indeks Massa Tubuh dan Tes Kelincahan LSU Agility Obstacle Course. Berdasarkan hasil analisis data dan pengujian hipotesis dapat diambil kesimpulan bahwa; “ada hubungan yang signifikan IMT dengan kelincahan pada atlet futsal STKIP BBG. Besaranya sumbangan yang diberikan variabel IMT sangat besar yaitu 94%. Hal ini berarti bahwa 94% kelincahan atlet futsal STKIP BBG dipengaruhui oleh IMT atlet itu sendiri. Sedangkan sebesar 6% kelincahan dipengaruhi oleh faktor lain di luar IMT, seperti kelenturan dan lain sebagainya. Saran Pelatih harus melakukan tes IMT kepada atletnya secara berkala sebagai data untuk membuat program latihan. Atlet harus selalu menjaga pola hidup sehat.
本研究旨在确定五人制腿筋和BBG BBG的活泼关系。这项研究是相关的研究。这项研究的人口只有13人。研究样本为13人,采用完整的抽样技术采集。本研究数据提取的工具使用了尸体质量指数和敏捷性明矾法测试。根据数据分析和测试假设的结果可以得出这样的结论;“这与短人制铁人三项运动员的敏捷性有关。IMT变量的巨大贡献是94%。这意味着94%的短人制脑足球运动员和BBG都是由运动员IMT所影响的。而6%的灵活性受到了其他因素的影响,如灵活性等。教练建议他应该定期对他的运动员进行IMT测试,作为数据来创建一个锻炼计划。运动员必须始终保持健康的生活方式。
{"title":"INDEKS MASSA TUBUH DENGAN KELINCAHAN PEMAIN FUTSAL STKIP BBG","authors":"D. Pranata","doi":"10.36706/ALTIUS.V8I2.8987","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/ALTIUS.V8I2.8987","url":null,"abstract":"Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan indeks masa tubuh dengan kelincahan pemain futsal STKIP BBG. Penelitian ini merupakan penelitian korelasi. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain Futsal STKIP BBG sebanyak13 orang. Dan sampel penelitian yaitu 13 orang, sampel ini diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen dalam pengambilan data penelitian ini menggunakan Tes Indeks Massa Tubuh dan Tes Kelincahan LSU Agility Obstacle Course. Berdasarkan hasil analisis data dan pengujian hipotesis dapat diambil kesimpulan bahwa; “ada hubungan yang signifikan IMT dengan kelincahan pada atlet futsal STKIP BBG. Besaranya sumbangan yang diberikan variabel IMT sangat besar yaitu 94%. Hal ini berarti bahwa 94% kelincahan atlet futsal STKIP BBG dipengaruhui oleh IMT atlet itu sendiri. Sedangkan sebesar 6% kelincahan dipengaruhi oleh faktor lain di luar IMT, seperti kelenturan dan lain sebagainya. Saran Pelatih harus melakukan tes IMT kepada atletnya secara berkala sebagai data untuk membuat program latihan. Atlet harus selalu menjaga pola hidup sehat.","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"25 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-11-02","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"115391779","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 2
MINAT BELAJAR MAHASISWA PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI MENGGUNAKAN METODE DISKUSI DALAM PROSES PERKULIAHAN 在大学过程中,学生的学习兴趣与讨论方法进行讨论
Pub Date : 2019-11-02 DOI: 10.36706/ALTIUS.V8I2.9175
Arya T. Candra
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar minat para mahasiswa PJKR terkait penerapan metode diskusi didalam proses pembelajarn/perkuliahan. Minat tersebut perlu diketahui karena hal itu merupakan salah satu indikator terpenting bagi mahasiswa dan dosen agar proses perkuliahan berjalan dengan kondusif dan sesuai dengan harapan. Jenis penelitian ini merupakan deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswa angkatan 2016 program studi pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi fakultas olahraga kesehatan Universitas PGRI Banyuwangi. Peneliti mengambil sampel dengan jumlah 59 mahasiswa yang terdiri dari kelas 2016 A dan 2016 B dengan menggunakan tehnik total sampling. Pengumpulan data dengan menggunakan observasi, angket, wawancara dan dokumentasi. Teknik analisis data yang digunakan yaitu analisis statistik persentase dalam bentuk tabel frekuensi. Hasil Penelitian Menunjukkan dari tingkat indikator perhatian terhadap materi perkuliahan yang disajikan oleh dosen dengan menggunakan metode diskusi dominan pada kategori sangat tinggi dengan jumlah 24 mahasiswa (40.6 %). Sedangkan dari tingkat indikator  perasaan terhadap materi perkuliahan yang disajikan oleh dosen dengan menggunakan metode diskusi yaitu dominan pada kategori tinggi dengan jumlah 25 mahasiswa (42.3 %). Untuk indikator yang terakhir yaitu dari segi tingkat indikator motif dari para mahasiswa terhadap materi perkuliahan yang disajikan oleh dosen dengan menggunakan metode diskusi dominan pada kategori tinggi dengan jumlah 24 mahasiswa (40.6%). Kata Kunci: Pembelajaran, Metode Diskusi, Minat
本研究旨在确定PJKR学生对学习/演讲过程中使用讨论方法的重要性。这种兴趣是需要知道的,因为这是学生和讲师保持良好和预期运转的最重要指标之一。这种研究是一种定量描述性研究。本研究的对象是2016届学生健康体育教育与休闲研究学院PGRI Banyuwangi。研究人员用全抽样技术对2016年A班和2016年B班的59名学生进行了抽样研究。利用观察、预算、采访和记录来收集数据。所使用的数据分析技术是基于频率表的百分比统计分析。研究结果显示,教师在高水平的课堂材料中所表现出的关注指标,他们使用了24名学生(40%)的惯性讨论方法。而教师在课堂上使用讨论方法表达感情的指标,在高类别中占主导地位,学生人数为25人(42.3%)。最后一个指标是,学生对演讲材料的动机指标水平,教师使用了高于24名学生(40.6%)的高级讨论方法。关键词:学习,讨论方法,兴趣
{"title":"MINAT BELAJAR MAHASISWA PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI MENGGUNAKAN METODE DISKUSI DALAM PROSES PERKULIAHAN","authors":"Arya T. Candra","doi":"10.36706/ALTIUS.V8I2.9175","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/ALTIUS.V8I2.9175","url":null,"abstract":"Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar minat para mahasiswa PJKR terkait penerapan metode diskusi didalam proses pembelajarn/perkuliahan. Minat tersebut perlu diketahui karena hal itu merupakan salah satu indikator terpenting bagi mahasiswa dan dosen agar proses perkuliahan berjalan dengan kondusif dan sesuai dengan harapan. Jenis penelitian ini merupakan deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh mahasiswa angkatan 2016 program studi pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi fakultas olahraga kesehatan Universitas PGRI Banyuwangi. Peneliti mengambil sampel dengan jumlah 59 mahasiswa yang terdiri dari kelas 2016 A dan 2016 B dengan menggunakan tehnik total sampling. Pengumpulan data dengan menggunakan observasi, angket, wawancara dan dokumentasi. Teknik analisis data yang digunakan yaitu analisis statistik persentase dalam bentuk tabel frekuensi. Hasil Penelitian Menunjukkan dari tingkat indikator perhatian terhadap materi perkuliahan yang disajikan oleh dosen dengan menggunakan metode diskusi dominan pada kategori sangat tinggi dengan jumlah 24 mahasiswa (40.6 %). Sedangkan dari tingkat indikator  perasaan terhadap materi perkuliahan yang disajikan oleh dosen dengan menggunakan metode diskusi yaitu dominan pada kategori tinggi dengan jumlah 25 mahasiswa (42.3 %). Untuk indikator yang terakhir yaitu dari segi tingkat indikator motif dari para mahasiswa terhadap materi perkuliahan yang disajikan oleh dosen dengan menggunakan metode diskusi dominan pada kategori tinggi dengan jumlah 24 mahasiswa (40.6%). Kata Kunci: Pembelajaran, Metode Diskusi, Minat","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"37 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-11-02","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"121274614","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 1
PENGARUH VARIASI LATIHAN SERANGAN TERHADAP KETEPATAN TUSUKAN ATLET ANGGAR PROVINSI JAMBI
Pub Date : 2019-10-22 DOI: 10.36706/altius.v8i2.8895
Rasyono Rasyono, Grafitte Decheline
Fencing is one sport that is competed to international events such as the World Championship to the Olympics. To improve the achievement of fencing athletes in Jambi Province who are still in the poor category, it is necessary to provide appropriate exercises and according to the needs of athletes. The problem in this study is whether there is an effect of attack training on the accuracy of the Jambi Province Fencing athlete puncture. The research method used was an experiment with the Pre test Post test design method. The sample in the study were 10 people. The results of the study are acceptable hypotheses, namely the effect of attack training on the accuracy of the fencing athlete puncture, with a significance of 5% and the results of the normality test are Lo <= Ltabel because Lo = 0,0009 and Ltabel = 0,220 then Ho is accepted. There is an increase of around 1.1% as a result of puncture accuracy from the results of the pre-test and post-test. Keywords: Fencing, Attack, Accuracy, puncture
击剑是一项国际比赛项目,如世界锦标赛和奥运会。为了提高占碑省剑术运动员的成绩,有必要根据运动员的需要提供适当的练习。本研究的问题是攻击训练是否对占碑省击剑运动员的穿刺准确性有影响。研究方法采用试验前试验后试验设计方法。这项研究的样本是10个人。本研究的结果为可接受的假设,即攻击训练对击剑运动员穿刺准确率的影响,显著性为5%,正态性检验的结果为Lo <= Ltabel,因为Lo = 0,0009, Ltabel = 0,220,所以Ho被接受。与前测和后测结果相比,穿刺准确性增加了约1.1%。关键词:击剑,攻击,精度,穿刺
{"title":"PENGARUH VARIASI LATIHAN SERANGAN TERHADAP KETEPATAN TUSUKAN ATLET ANGGAR PROVINSI JAMBI","authors":"Rasyono Rasyono, Grafitte Decheline","doi":"10.36706/altius.v8i2.8895","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/altius.v8i2.8895","url":null,"abstract":"Fencing is one sport that is competed to international events such as the World Championship to the Olympics. To improve the achievement of fencing athletes in Jambi Province who are still in the poor category, it is necessary to provide appropriate exercises and according to the needs of athletes. The problem in this study is whether there is an effect of attack training on the accuracy of the Jambi Province Fencing athlete puncture. The research method used was an experiment with the Pre test Post test design method. The sample in the study were 10 people. The results of the study are acceptable hypotheses, namely the effect of attack training on the accuracy of the fencing athlete puncture, with a significance of 5% and the results of the normality test are Lo <= Ltabel because Lo = 0,0009 and Ltabel = 0,220 then Ho is accepted. There is an increase of around 1.1% as a result of puncture accuracy from the results of the pre-test and post-test. Keywords: Fencing, Attack, Accuracy, puncture","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"199 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-10-22","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"124278517","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 0
PENGARUH PENGGUNAAN BOLA PLASTIK BERLAPIS SPONS TERHADAP KETERAMPILAN DASAR DAN MINAT BERMAIN BOLAVOLI SEKOLAH DASAR 使用海绵塑料球对小学球的基本技能和兴趣的影响
Pub Date : 2019-10-17 DOI: 10.36706/altius.v8i2.8737
Bayu Septa Martaviano
Abstrak - Permainan bolavoli  merupakan salah satu permainan olahraga yang sangat populer dan bahkan menjadi sarana bagi anak-anak yang mempunyai bakat untuk memperbaiki nasibnya sebagai seorang atlit atau menjadi pilihan bagi masa depannya. Para siswa memang ada ketertarikan tapi masih perlu ditingkatkan agar lebih giat berlatih untuk meningkatkan ketertarikan dan prestasinya dalam bermain bolavoli. Penelitian ini menggunakan permasalahan apakah dengan merubah bolavoli dengan bolaplastik berlapis spons bisa meningkatkan ketererampilan dasar permainan bolavoli dan minat bermain bolavoli. Secara teoritik apabila bolavoli disesuaikan dengan postur tubuh maka kemungkinan untuk berhasil menguasai dasar bermain bolavoli, keberhasilan melakukan dasar bermain bolavoli dengan menggunakan bolaplastik berlapis spons diduga akan meningkatkan kegairahan dalam bermain bolavoli sekaligus juga meningkatkan ketepatan dan produktifitas di dalam melakukan dasar-dasar permainan bolavoli. Untuk menguji pernyatan tersebut diselenggarakan sebuah penelitian dengan disain Eksperimen lapangan atau juga disebut kelompok kontrol tak-setara (non-equivalen control-grop design). Sampel dalam peneitian ini adalah siswa kelas V yang mengikuti olahraga sejumlah 8 Anak, dengan rincian laki-laki 6 siswa, dan perempuan 2 siswa. Tehnik analisis datanya dengan menggunakan uji beda rerata, dari hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa Perubahan jenis bola dalam permainan bolavoli tidak berpengaruh positif terhadap empat kecakapan dasar bermain bolavoli. Dan perubahan jenis bola, ternyata berpengaruh positif terhadap tingkat kesenangan dalam bermain bolavoli. Walaupun demikian sebagaimana tampak dalam hasil observasi dan wawancara informal dengan anak-anak kelompok Eksperimen, penggunaan bola plastik berlapis spons telah berhasil meningkatkan kesenangan dalam bermain bolavoli. Secara teoretik, peningkatan minat terhadap permainan bolavoli ini pada gilirannya akan meningkatkan intensitas latihan, dan akhirnya bisa diharapkan juga meningkatkan kecakapan bermain bolavoli.
篮球运动是一项非常受欢迎的运动,甚至是那些有能力改善运动员命运或成为运动员未来选择的孩子们的一种手段。学生们确实有兴趣,但仍需要改进,以便更好地练习,以提高他们的兴趣和打bolavoli的成绩。这项研究涉及到用海绵包裹的塑料球改变bolavoli比赛的基本外观外观和对bolavoli比赛的兴趣。从理论上讲,如果bolavoli适应了他的姿势,那么他成功掌握了基本的bolavoli比赛的机会,利用一个海绵包玩bolavoli比赛的机会就增加了对bolavoli比赛的热情,并提高了对基本bolavoli比赛的效率和生产力。为了测试这种声明,它有一个现场实验设计的研究,也被称为非equivalen controp设计小组。本条目中的样本为V班学生,他们关注了8个孩子的运动,其中6名学生和2名学生的细节。通过不同的测试数据分析分析技术可以得出结论,bolavoli比赛中的球形变化对4项基本比赛技能没有积极影响。事实证明,球的种类的变化对球的乐趣水平有积极的影响。然而,正如实验小组的观察和非正式采访所显示的那样,使用海绵包裹的塑料球增加了玩bolavoli的乐趣。teoretik而言,人们对游戏的兴趣增加这些bolavoli反过来会增加训练强度,最终我们可以预期,这也增加了玩bolavoli资格。
{"title":"PENGARUH PENGGUNAAN BOLA PLASTIK BERLAPIS SPONS TERHADAP KETERAMPILAN DASAR DAN MINAT BERMAIN BOLAVOLI SEKOLAH DASAR","authors":"Bayu Septa Martaviano","doi":"10.36706/altius.v8i2.8737","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/altius.v8i2.8737","url":null,"abstract":"Abstrak - Permainan bolavoli  merupakan salah satu permainan olahraga yang sangat populer dan bahkan menjadi sarana bagi anak-anak yang mempunyai bakat untuk memperbaiki nasibnya sebagai seorang atlit atau menjadi pilihan bagi masa depannya. Para siswa memang ada ketertarikan tapi masih perlu ditingkatkan agar lebih giat berlatih untuk meningkatkan ketertarikan dan prestasinya dalam bermain bolavoli. Penelitian ini menggunakan permasalahan apakah dengan merubah bolavoli dengan bolaplastik berlapis spons bisa meningkatkan ketererampilan dasar permainan bolavoli dan minat bermain bolavoli. Secara teoritik apabila bolavoli disesuaikan dengan postur tubuh maka kemungkinan untuk berhasil menguasai dasar bermain bolavoli, keberhasilan melakukan dasar bermain bolavoli dengan menggunakan bolaplastik berlapis spons diduga akan meningkatkan kegairahan dalam bermain bolavoli sekaligus juga meningkatkan ketepatan dan produktifitas di dalam melakukan dasar-dasar permainan bolavoli. Untuk menguji pernyatan tersebut diselenggarakan sebuah penelitian dengan disain Eksperimen lapangan atau juga disebut kelompok kontrol tak-setara (non-equivalen control-grop design). Sampel dalam peneitian ini adalah siswa kelas V yang mengikuti olahraga sejumlah 8 Anak, dengan rincian laki-laki 6 siswa, dan perempuan 2 siswa. Tehnik analisis datanya dengan menggunakan uji beda rerata, dari hasil analisis data dapat disimpulkan bahwa Perubahan jenis bola dalam permainan bolavoli tidak berpengaruh positif terhadap empat kecakapan dasar bermain bolavoli. Dan perubahan jenis bola, ternyata berpengaruh positif terhadap tingkat kesenangan dalam bermain bolavoli. Walaupun demikian sebagaimana tampak dalam hasil observasi dan wawancara informal dengan anak-anak kelompok Eksperimen, penggunaan bola plastik berlapis spons telah berhasil meningkatkan kesenangan dalam bermain bolavoli. Secara teoretik, peningkatan minat terhadap permainan bolavoli ini pada gilirannya akan meningkatkan intensitas latihan, dan akhirnya bisa diharapkan juga meningkatkan kecakapan bermain bolavoli.","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"251 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-10-17","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"131879987","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 0
LATIHAN KEKUATAN DENGAN BEBAN BEBAS METODE CIRCUIT TRAINING DAN PLYOMETRIC 权力训练与免费负载训练方法和PLYOMETRIC
Pub Date : 2019-10-15 DOI: 10.36706/ALTIUS.V8I2.8705
Pasha Erik Juntara
Penampilan optimal atlet dipengaruhi oleh kekuatan, karena kekuatan sebagai komponen fisik utama yang harus ditingkatkan sebagai landasan yang mendasari dalam pembentukan komponen biomotor lainnya. Kekuatan adalah kemampuan otot atau sekelompok otot untuk menahan atau menerima beban dalam satu kerja. Oleh karena itu, latihan kekuatan terkait dengan latihan ketahanan yang diterima otot dan biasanya dilakukan dengan cara latihan beban. Tujuan utama latihan beban adalah memperbaiki keseluruhan level dari kekuatan dan kebugaran. Latihan beban dapat menggunakan beban berat badan sendiri atau menggunakan beban bebas (free weight). Latihan beban dengan menggunakan beban bebas yaitu latihan beban dengan menggunakan alat bantu sebagai tahanan dalam latihan, contohnya seperti menggunakan dumbell, barbell, medicine ball dan weight machine. Kekuatan otot yang tinggi terkait secara signifikan dengan kinerja dalam olahraga, sehingga pengembangan latihan kekuatan otot pada atlet perlu terus ditingkatkan diantaranya melalui latihan sirkuit dan pliometrik.  Latihan sirkuit merupakan suatu jenis program latihan yang berinterval di mana latihan kekuatan digabungkan dengan latihan aerobik. Latihan sirkuit bertujuan untuk mengembangkan dan memperbaiki kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan, kecepatan dan daya tahan. Sedangkan pliometrik adalah latihan-latihan atau ulangan yang bertujuan menghubungkan gerakan kecepatan dan kekuatan untuk menghasilkan gerakan-gerakan eksplosif. Kebutuhan komponen biomotor kekuatan pada setiap cabang olahraga berbeda-beda, sehingga mempengaruhi jumlah macam latihan yang digunakan baik pada latihan sirkuit maupun latihan pliometrik khususnya yang menggunakan medicine ball.
运动员的最佳表现受到力量的影响,因为力量是一种主要的物理成分,应该作为其他生物运动成分形成的基础。力是一种肌肉或一组肌肉在一项工作中承受或承担负担的能力。因此,力的锻炼与肌肉所接受的耐力训练有关,通常是通过重量训练来进行的。举重运动的主要目标是提高整体的强度和健康水平。负重锻炼可以单独使用重量,也可以自由举重。举重训练是在训练中使用辅助工具进行举重训练,例如使用哑铃、巴尔贝尔、药球和重量机。肌肉力量的高度与运动表现有显著关系,因此运动员肌肉力量训练的发展需要通过电路锻炼和plio指标来持续增加。电路练习是一种运动,在这种锻炼中,强度锻炼与健美操结合在一起。电路练习的目的是发展和提高与力量、速度和耐力有关的身体健康。而油量是一种练习或重复,目的是将速度和力量的运动联系起来,产生爆发式运动。在每一项运动中,都需要不同的生物运动部件的强度,这影响了赛程训练和使用辅助医学球的试剂训练的种类。
{"title":"LATIHAN KEKUATAN DENGAN BEBAN BEBAS METODE CIRCUIT TRAINING DAN PLYOMETRIC","authors":"Pasha Erik Juntara","doi":"10.36706/ALTIUS.V8I2.8705","DOIUrl":"https://doi.org/10.36706/ALTIUS.V8I2.8705","url":null,"abstract":"Penampilan optimal atlet dipengaruhi oleh kekuatan, karena kekuatan sebagai komponen fisik utama yang harus ditingkatkan sebagai landasan yang mendasari dalam pembentukan komponen biomotor lainnya. Kekuatan adalah kemampuan otot atau sekelompok otot untuk menahan atau menerima beban dalam satu kerja. Oleh karena itu, latihan kekuatan terkait dengan latihan ketahanan yang diterima otot dan biasanya dilakukan dengan cara latihan beban. Tujuan utama latihan beban adalah memperbaiki keseluruhan level dari kekuatan dan kebugaran. Latihan beban dapat menggunakan beban berat badan sendiri atau menggunakan beban bebas (free weight). Latihan beban dengan menggunakan beban bebas yaitu latihan beban dengan menggunakan alat bantu sebagai tahanan dalam latihan, contohnya seperti menggunakan dumbell, barbell, medicine ball dan weight machine. Kekuatan otot yang tinggi terkait secara signifikan dengan kinerja dalam olahraga, sehingga pengembangan latihan kekuatan otot pada atlet perlu terus ditingkatkan diantaranya melalui latihan sirkuit dan pliometrik.  Latihan sirkuit merupakan suatu jenis program latihan yang berinterval di mana latihan kekuatan digabungkan dengan latihan aerobik. Latihan sirkuit bertujuan untuk mengembangkan dan memperbaiki kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kekuatan, kecepatan dan daya tahan. Sedangkan pliometrik adalah latihan-latihan atau ulangan yang bertujuan menghubungkan gerakan kecepatan dan kekuatan untuk menghasilkan gerakan-gerakan eksplosif. Kebutuhan komponen biomotor kekuatan pada setiap cabang olahraga berbeda-beda, sehingga mempengaruhi jumlah macam latihan yang digunakan baik pada latihan sirkuit maupun latihan pliometrik khususnya yang menggunakan medicine ball.","PeriodicalId":375188,"journal":{"name":"Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan","volume":"28 1","pages":"0"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2019-10-15","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"128712736","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
引用次数: 11
期刊
Altius: Jurnal Ilmu Olahraga dan Kesehatan
全部 Acc. Chem. Res. ACS Applied Bio Materials ACS Appl. Electron. Mater. ACS Appl. Energy Mater. ACS Appl. Mater. Interfaces ACS Appl. Nano Mater. ACS Appl. Polym. Mater. ACS BIOMATER-SCI ENG ACS Catal. ACS Cent. Sci. ACS Chem. Biol. ACS Chemical Health & Safety ACS Chem. Neurosci. ACS Comb. Sci. ACS Earth Space Chem. ACS Energy Lett. ACS Infect. Dis. ACS Macro Lett. ACS Mater. Lett. ACS Med. Chem. Lett. ACS Nano ACS Omega ACS Photonics ACS Sens. ACS Sustainable Chem. Eng. ACS Synth. Biol. Anal. Chem. BIOCHEMISTRY-US Bioconjugate Chem. BIOMACROMOLECULES Chem. Res. Toxicol. Chem. Rev. Chem. Mater. CRYST GROWTH DES ENERG FUEL Environ. Sci. Technol. Environ. Sci. Technol. Lett. Eur. J. Inorg. Chem. IND ENG CHEM RES Inorg. Chem. J. Agric. Food. Chem. J. Chem. Eng. Data J. Chem. Educ. J. Chem. Inf. Model. J. Chem. Theory Comput. J. Med. Chem. J. Nat. Prod. J PROTEOME RES J. Am. Chem. Soc. LANGMUIR MACROMOLECULES Mol. Pharmaceutics Nano Lett. Org. Lett. ORG PROCESS RES DEV ORGANOMETALLICS J. Org. Chem. J. Phys. Chem. J. Phys. Chem. A J. Phys. Chem. B J. Phys. Chem. C J. Phys. Chem. Lett. Analyst Anal. Methods Biomater. Sci. Catal. Sci. Technol. Chem. Commun. Chem. Soc. Rev. CHEM EDUC RES PRACT CRYSTENGCOMM Dalton Trans. Energy Environ. Sci. ENVIRON SCI-NANO ENVIRON SCI-PROC IMP ENVIRON SCI-WAT RES Faraday Discuss. Food Funct. Green Chem. Inorg. Chem. Front. Integr. Biol. J. Anal. At. Spectrom. J. Mater. Chem. A J. Mater. Chem. B J. Mater. Chem. C Lab Chip Mater. Chem. Front. Mater. Horiz. MEDCHEMCOMM Metallomics Mol. Biosyst. Mol. Syst. Des. Eng. Nanoscale Nanoscale Horiz. Nat. Prod. Rep. New J. Chem. Org. Biomol. Chem. Org. Chem. Front. PHOTOCH PHOTOBIO SCI PCCP Polym. Chem.
×
引用
GB/T 7714-2015
复制
MLA
复制
APA
复制
导出至
BibTeX EndNote RefMan NoteFirst NoteExpress
×
0
微信
客服QQ
Book学术公众号 扫码关注我们
反馈
×
意见反馈
请填写您的意见或建议
请填写您的手机或邮箱
×
提示
您的信息不完整,为了账户安全,请先补充。
现在去补充
×
提示
您因"违规操作"
具体请查看互助需知
我知道了
×
提示
现在去查看 取消
×
提示
确定
Book学术官方微信
Book学术文献互助
Book学术文献互助群
群 号:481959085
Book学术
文献互助 智能选刊 最新文献 互助须知 联系我们:info@booksci.cn
Book学术提供免费学术资源搜索服务,方便国内外学者检索中英文文献。致力于提供最便捷和优质的服务体验。
Copyright © 2023 Book学术 All rights reserved.
ghs 京公网安备 11010802042870号 京ICP备2023020795号-1