Pub Date : 2024-12-01DOI: 10.1016/j.orthtr.2024.08.003
Roberto Tedeschi , Federica Giorgi
<div><h3>Background</h3><div>Tissue flossing, a novel intervention utilizing elastic bands to modulate blood flow, has garnered interest in sports medicine and rehabilitation. This study aimed to systematically review the efficacy of tissue flossing in enhancing exercise performance and accelerating recovery.</div></div><div><h3>Methods</h3><div>Following PRISMA guidelines, a comprehensive search was conducted across multiple databases for studies evaluating tissue flossing’s effects on performance metrics and recovery outcomes. Eligible studies included randomized controlled trials and crossover trials involving athletes and physically active individuals.</div></div><div><h3>Results</h3><div>A meta-analysis was conducted to further assess the collective efficacy of tissue flossing interventions. Four studies met the inclusion criteria, revealing significant improvements in ankle range of motion, flexibility, and muscle function following tissue flossing interventions. Notable enhancements were observed in joint mobility, muscle strength, and landing stabilization. However, variations in methodologies and small sample sizes were noted across studies, indicating a need for further research.</div></div><div><h3>Conclusions</h3><div>Tissue flossing shows promise as an intervention to enhance exercise performance and facilitate recovery, particularly in improving joint mobility and muscle function. The meta-analysis reinforced these findings, demonstrating statistically significant improvements across key outcome measures. While the results are encouraging, the heterogeneity of study designs underscores the necessity for additional research to establish optimal protocols and elucidate underlying mechanisms. Integration of tissue flossing into clinical practice and athletic training holds potential to optimize outcomes for individuals across diverse populations and settings.</div></div><div><h3>Hintergrund</h3><div>Das Faszienflossing ist eine neuartige Methode zur Regulierung des Blutflusses unter Einsatz elastischer Bänder, die in der Sportmedizin und in der Rehabilitation von Interesse ist. Ziel dieser Studie war es, einen systematischen Überblick über die Wirksamkeit des Faszienflossings bei der Steigerung der Trainingsleistung sowie bei der Heilungsbeschleunigung zu erstellen.</div></div><div><h3>Methoden</h3><div>Basierend auf den PRISMA-Richtlinien wurde in einer Vielzahl von Datenbanken eine umfassende Literaturrecherche durchgeführt. Im Fokus der Recherche standen Studien zur Bewertung der Effekte von Faszienflossing auf Performanzkriterien und Heilungsergebnisse. Randomisierte kontrollierte Studien sowie Crossover-Studien an Sportlern und körperlich aktiven Personen wurden einbezogen.</div></div><div><h3>Ergebnisse</h3><div>Um die übergreifende Wirksamkeit von Faszienflossing-Behandlungen noch besser beurteilen zu können, wurde eine Meta-Analyse durchgeführt. In den vier Studien, die die Einschlusskriterien erfüllten, konnten signifikante Ve
{"title":"Stretching the limits: A systematic review of tissue flossing’s impact on exercise performance","authors":"Roberto Tedeschi , Federica Giorgi","doi":"10.1016/j.orthtr.2024.08.003","DOIUrl":"10.1016/j.orthtr.2024.08.003","url":null,"abstract":"<div><h3>Background</h3><div>Tissue flossing, a novel intervention utilizing elastic bands to modulate blood flow, has garnered interest in sports medicine and rehabilitation. This study aimed to systematically review the efficacy of tissue flossing in enhancing exercise performance and accelerating recovery.</div></div><div><h3>Methods</h3><div>Following PRISMA guidelines, a comprehensive search was conducted across multiple databases for studies evaluating tissue flossing’s effects on performance metrics and recovery outcomes. Eligible studies included randomized controlled trials and crossover trials involving athletes and physically active individuals.</div></div><div><h3>Results</h3><div>A meta-analysis was conducted to further assess the collective efficacy of tissue flossing interventions. Four studies met the inclusion criteria, revealing significant improvements in ankle range of motion, flexibility, and muscle function following tissue flossing interventions. Notable enhancements were observed in joint mobility, muscle strength, and landing stabilization. However, variations in methodologies and small sample sizes were noted across studies, indicating a need for further research.</div></div><div><h3>Conclusions</h3><div>Tissue flossing shows promise as an intervention to enhance exercise performance and facilitate recovery, particularly in improving joint mobility and muscle function. The meta-analysis reinforced these findings, demonstrating statistically significant improvements across key outcome measures. While the results are encouraging, the heterogeneity of study designs underscores the necessity for additional research to establish optimal protocols and elucidate underlying mechanisms. Integration of tissue flossing into clinical practice and athletic training holds potential to optimize outcomes for individuals across diverse populations and settings.</div></div><div><h3>Hintergrund</h3><div>Das Faszienflossing ist eine neuartige Methode zur Regulierung des Blutflusses unter Einsatz elastischer Bänder, die in der Sportmedizin und in der Rehabilitation von Interesse ist. Ziel dieser Studie war es, einen systematischen Überblick über die Wirksamkeit des Faszienflossings bei der Steigerung der Trainingsleistung sowie bei der Heilungsbeschleunigung zu erstellen.</div></div><div><h3>Methoden</h3><div>Basierend auf den PRISMA-Richtlinien wurde in einer Vielzahl von Datenbanken eine umfassende Literaturrecherche durchgeführt. Im Fokus der Recherche standen Studien zur Bewertung der Effekte von Faszienflossing auf Performanzkriterien und Heilungsergebnisse. Randomisierte kontrollierte Studien sowie Crossover-Studien an Sportlern und körperlich aktiven Personen wurden einbezogen.</div></div><div><h3>Ergebnisse</h3><div>Um die übergreifende Wirksamkeit von Faszienflossing-Behandlungen noch besser beurteilen zu können, wurde eine Meta-Analyse durchgeführt. In den vier Studien, die die Einschlusskriterien erfüllten, konnten signifikante Ve","PeriodicalId":38801,"journal":{"name":"Sports Orthopaedics and Traumatology","volume":"40 4","pages":"Pages 338-347"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2024-12-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"143131765","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"OA","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Pub Date : 2024-12-01DOI: 10.1016/j.orthtr.2024.09.005
Sarah Tomaselli , Friedemann Schneider
Der Eiskanal mit den darin ausgeübten Sportarten Rennrodeln, Bob und Skeleton ist fixer Bestandteil der Olympischen Winterspiele. Dabei werden im Eiskanal Geschwindigkeiten von bis zu 150 km/h und Fliehkraftbelastungen von bis zu 6g erreicht. Dies birgt ein potenzielles Risiko von Verletzungen, unter anderem für die Kopf- und Nackenregion. Unter den am häufigsten gestellten Diagnosen findet sich hier insbesondere die Concussion. Während andere Sportarten verletzungsepidemiologisch wesentlich besser erforscht sind, besteht in Eiskanalsportarten ein deutliches Forschungsdefizit.
Die häufigste Ursache einer Concussion ist in allen drei Sportarten das Sturzgeschehen. Dennoch gibt es in diesen Sportarten zusätzliche Unfallmechanismen, die zu einer Concussion oder ähnlicher klinischer Symptomatik führen können. Computergestützte Assessment-Tools haben im Bereich des Bob- und Skeletonsports bereits an Bedeutung gewonnen, im Rennrodelsport hingegen fehlen systematische Präventions- und Rehabilitationsansätze aktuell noch weitgehend. Neben der Concussion ist die sogenannte Sled-Head-Symptomatik zu nennen, die in der Literatur nur wenig beschrieben ist, aber für betroffene Athletinnen und Athleten eine erhebliche Belastung darstellen kann. Das Augenmerk von sportmedizinisch betreuenden Personen sollte somit auf der Aufklärung von Athleten und Betreuenden sowie auf der Prävention von Verletzungen liegen.
The ice track and its associated sports (luge, bobsleigh and skeleton) are an integral part of the Winter Olympics. Speeds of up to 150 km/h and centrifugal loads of up to 6g are reached at these events. This poses a potential risk of injury, which may include head and neck injuries. Concussions are one of the most common diagnoses. While other sports are much better investigated in terms of injury epidemiology, there is a clear research deficit in ice channel sports. The most common cause of concussions in all three sports are falls. Nevertheless, there are additional accident mechanisms in these sports, that can lead to the development of concussions or similar clinical symptoms. Computer-aided assessment tools have already gained some importance in bobsleigh and skeleton sports, but systematic prevention and rehabilitation approaches are still largely lacking within the ice channel sports. In addition to concussions, the so-called sled-head syndrome should be mentioned, which is not well described in the literature, but can be a considerable burden for affected athletes. The focus of sports medicine practitioners should therefore be on educating athletes and coaches and the prevention of injuries.
{"title":"Concussion, Sled-Head und die Akutversorgung im Eiskanal: Ein Überblick","authors":"Sarah Tomaselli , Friedemann Schneider","doi":"10.1016/j.orthtr.2024.09.005","DOIUrl":"10.1016/j.orthtr.2024.09.005","url":null,"abstract":"<div><div>Der Eiskanal mit den darin ausgeübten Sportarten Rennrodeln, Bob und Skeleton ist fixer Bestandteil der Olympischen Winterspiele. Dabei werden im Eiskanal Geschwindigkeiten von bis zu 150 km/h und Fliehkraftbelastungen von bis zu 6<em>g</em> erreicht. Dies birgt ein potenzielles Risiko von Verletzungen, unter anderem für die Kopf- und Nackenregion. Unter den am häufigsten gestellten Diagnosen findet sich hier insbesondere die Concussion. Während andere Sportarten verletzungsepidemiologisch wesentlich besser erforscht sind, besteht in Eiskanalsportarten ein deutliches Forschungsdefizit.</div><div>Die häufigste Ursache einer Concussion ist in allen drei Sportarten das Sturzgeschehen. Dennoch gibt es in diesen Sportarten zusätzliche Unfallmechanismen, die zu einer Concussion oder ähnlicher klinischer Symptomatik führen können. Computergestützte Assessment-Tools haben im Bereich des Bob- und Skeletonsports bereits an Bedeutung gewonnen, im Rennrodelsport hingegen fehlen systematische Präventions- und Rehabilitationsansätze aktuell noch weitgehend. Neben der Concussion ist die sogenannte Sled-Head-Symptomatik zu nennen, die in der Literatur nur wenig beschrieben ist, aber für betroffene Athletinnen und Athleten eine erhebliche Belastung darstellen kann. Das Augenmerk von sportmedizinisch betreuenden Personen sollte somit auf der Aufklärung von Athleten und Betreuenden sowie auf der Prävention von Verletzungen liegen.</div></div><div><div>The ice track and its associated sports (luge, bobsleigh and skeleton) are an integral part of the Winter Olympics. Speeds of up to 150 km/h and centrifugal loads of up to 6g are reached at these events. This poses a potential risk of injury, which may include head and neck injuries. Concussions are one of the most common diagnoses. While other sports are much better investigated in terms of injury epidemiology, there is a clear research deficit in ice channel sports. The most common cause of concussions in all three sports are falls. Nevertheless, there are additional accident mechanisms in these sports, that can lead to the development of concussions or similar clinical symptoms. Computer-aided assessment tools have already gained some importance in bobsleigh and skeleton sports, but systematic prevention and rehabilitation approaches are still largely lacking within the ice channel sports. In addition to concussions, the so-called sled-head syndrome should be mentioned, which is not well described in the literature, but can be a considerable burden for affected athletes. The focus of sports medicine practitioners should therefore be on educating athletes and coaches and the prevention of injuries.</div></div>","PeriodicalId":38801,"journal":{"name":"Sports Orthopaedics and Traumatology","volume":"40 4","pages":"Pages 321-325"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2024-12-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"143131766","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"OA","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Pub Date : 2024-12-01DOI: 10.1016/j.orthtr.2024.11.002
G. Berrsche , H. Gaulrapp , C. Nührenbörger , H. Schmitt , M. Cassel
Die Entwicklung der Beinachse ist häufiger Beratungsanlass in der (kinder-)orthopädischen Sprechstunde. Im Kinder- und Jugendsport sind u.a. Überlastungsphänomene an den Wachstumsfugen für Schmerzen und Sportpausen verantwortlich. Von anhaltenden Grenzbelastungen wird ein potenziell modulierender Einfluss auf die Wachstumsfugen angenommen, was sich am Kniegelenk potenziell durch das Phänomen einer frühzeitigen Beinachsenabweichung äußern kann. Die individuelle Einschätzung der Belastungsgrenze ist schwierig, wobei repetitive Mikrotraumata, aber auch maximale Impulsbelastungen als ursächlich diskutiert werden. Es gilt vor dem Hintergrund sportartspezifischer Belastungen physiologische von pathologischen Achsverhältnissen zu unterscheiden und wenn nötig zu therapieren.
Development of the leg axis is a common reason for a (paediatric) orthopaedic consultation. In children and youth sports, overuse phenomena at the growth plates play an important role in pain development resulting in sport breaks. It is assumed that sustained borderline loads have a modulating influence on the growth plates, which potentially can manifest itself in the knee joint through the phenomenon of premature leg axis deviation. It is difficult to assess the load limit individually, with repetitive microtrauma and maximum impulse loads being discussed as causes. It is important to distinguish between physiological and pathological spinal alignment in the context of sport-specific stresses, and to treat as necessary.
{"title":"Kindliche Beinachsabweichungen und Sport","authors":"G. Berrsche , H. Gaulrapp , C. Nührenbörger , H. Schmitt , M. Cassel","doi":"10.1016/j.orthtr.2024.11.002","DOIUrl":"10.1016/j.orthtr.2024.11.002","url":null,"abstract":"<div><div>Die Entwicklung der Beinachse ist häufiger Beratungsanlass in der (kinder-)orthopädischen Sprechstunde. Im Kinder- und Jugendsport sind u.a. Überlastungsphänomene an den Wachstumsfugen für Schmerzen und Sportpausen verantwortlich. Von anhaltenden Grenzbelastungen wird ein potenziell modulierender Einfluss auf die Wachstumsfugen angenommen, was sich am Kniegelenk potenziell durch das Phänomen einer frühzeitigen Beinachsenabweichung äußern kann. Die individuelle Einschätzung der Belastungsgrenze ist schwierig, wobei repetitive Mikrotraumata, aber auch maximale Impulsbelastungen als ursächlich diskutiert werden. Es gilt vor dem Hintergrund sportartspezifischer Belastungen physiologische von pathologischen Achsverhältnissen zu unterscheiden und wenn nötig zu therapieren.</div></div><div><div>Development of the leg axis is a common reason for a (paediatric) orthopaedic consultation. In children and youth sports, overuse phenomena at the growth plates play an important role in pain development resulting in sport breaks. It is assumed that sustained borderline loads have a modulating influence on the growth plates, which potentially can manifest itself in the knee joint through the phenomenon of premature leg axis deviation. It is difficult to assess the load limit individually, with repetitive microtrauma and maximum impulse loads being discussed as causes. It is important to distinguish between physiological and pathological spinal alignment in the context of sport-specific stresses, and to treat as necessary.</div></div>","PeriodicalId":38801,"journal":{"name":"Sports Orthopaedics and Traumatology","volume":"40 4","pages":"Pages 358-363"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2024-12-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"143131938","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Pub Date : 2024-12-01DOI: 10.1016/j.orthtr.2024.11.004
Philippe Tscholl
{"title":"Die sportassoziierte Concussion – von einer Bagatell- zur Karriere bedrohenden Verletzung","authors":"Philippe Tscholl","doi":"10.1016/j.orthtr.2024.11.004","DOIUrl":"10.1016/j.orthtr.2024.11.004","url":null,"abstract":"","PeriodicalId":38801,"journal":{"name":"Sports Orthopaedics and Traumatology","volume":"40 4","pages":"Page 305"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2024-12-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"143131768","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Pub Date : 2024-09-01DOI: 10.1016/j.orthtr.2024.03.002
Ernährungsperiodisierung ist die kombinierte Anwendung von körperlichem Training und Ernährung mit dem Ziel, Trainingseffekte zu optimieren und damit die Leistung zu steigern. Eine phasenweise Low-Carb-Ernährung kann sich für den Sportler lohnen, um verschiedene Energiestoffwechselwege zu trainieren (hybride Energieversorgung). Unter dauerhaftem „Low Carb“ oder bei einer ketogenen Ernährung können sich die Infekt- und Verletzungsanfälligkeit erhöhen, sowie die Leistungsfähigkeit und Regeneration einschränken. Insgesamt wird die Bedeutung spezieller Formen des Fettstoffwechseltrainings eher überschätzt. Einheitliche Studienergebnisse liegen bisher nicht vor. Ein gesunder Sportler braucht aus seiner Ernährung kein Dogma zu machen und kann durch phasengerechte Zufuhr verschiedener Nährstoffe und Energieträger seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren.
Nutritional periodization is the combined application of physical training and nutrition with the aim of optimizing training effects and thus increasing performance. A phased low-carb diet can be worthwhile for the athlete to train different energy metabolism pathways (hybrid energy supply). Under a permanent “low carb” or with a ketogenic diet, the susceptibility to infections and injuries can increase, as well as limit performance and regeneration. Overall, the importance of special forms of fat metabolism training is rather overestimated. Uniform study results are not yet available. A healthy athlete does not need to make a dogma out of his diet and can optimize his health and performance through a phase-appropriate supply of various nutrients and energy sources.
{"title":"Ernährungsstrategien für Ausdauersportler im Training und Wettkampf","authors":"","doi":"10.1016/j.orthtr.2024.03.002","DOIUrl":"10.1016/j.orthtr.2024.03.002","url":null,"abstract":"<div><p>Ernährungsperiodisierung ist die kombinierte Anwendung von körperlichem Training und Ernährung mit dem Ziel, Trainingseffekte zu optimieren und damit die Leistung zu steigern. Eine phasenweise Low-Carb-Ernährung kann sich für den Sportler lohnen, um verschiedene Energiestoffwechselwege zu trainieren (hybride Energieversorgung). Unter dauerhaftem „Low Carb“ oder bei einer ketogenen Ernährung können sich die Infekt- und Verletzungsanfälligkeit erhöhen, sowie die Leistungsfähigkeit und Regeneration einschränken. Insgesamt wird die Bedeutung spezieller Formen des Fettstoffwechseltrainings eher überschätzt. Einheitliche Studienergebnisse liegen bisher nicht vor. Ein gesunder Sportler braucht aus seiner Ernährung kein Dogma zu machen und kann durch phasengerechte Zufuhr verschiedener Nährstoffe und Energieträger seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit optimieren.</p></div><div><p>Nutritional periodization is the combined application of physical training and nutrition with the aim of optimizing training effects and thus increasing performance. A phased low-carb diet can be worthwhile for the athlete to train different energy metabolism pathways (hybrid energy supply). Under a permanent “low carb” or with a ketogenic diet, the susceptibility to infections and injuries can increase, as well as limit performance and regeneration. Overall, the importance of special forms of fat metabolism training is rather overestimated. Uniform study results are not yet available. A healthy athlete does not need to make a dogma out of his diet and can optimize his health and performance through a phase-appropriate supply of various nutrients and energy sources.</p></div>","PeriodicalId":38801,"journal":{"name":"Sports Orthopaedics and Traumatology","volume":"40 3","pages":"Pages 225-233"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2024-09-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"140796976","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
Pub Date : 2024-09-01DOI: 10.1016/j.orthtr.2024.07.004
{"title":"Prof. Dr. med. Volker Schöffl ist GOTS-Sportarzt des Jahres 2024","authors":"","doi":"10.1016/j.orthtr.2024.07.004","DOIUrl":"10.1016/j.orthtr.2024.07.004","url":null,"abstract":"","PeriodicalId":38801,"journal":{"name":"Sports Orthopaedics and Traumatology","volume":"40 3","pages":"Pages 285-286"},"PeriodicalIF":0.0,"publicationDate":"2024-09-01","publicationTypes":"Journal Article","fieldsOfStudy":null,"isOpenAccess":false,"openAccessPdf":"","citationCount":null,"resultStr":null,"platform":"Semanticscholar","paperid":"141688752","PeriodicalName":null,"FirstCategoryId":null,"ListUrlMain":null,"RegionNum":0,"RegionCategory":"","ArticlePicture":[],"TitleCN":null,"AbstractTextCN":null,"PMCID":"","EPubDate":null,"PubModel":null,"JCR":null,"JCRName":null,"Score":null,"Total":0}
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